Sko (jeg har str 38- normale) / Her, Tights/ Her
Topp/ Her Bh/ H&M
–
I dag var det et ork å dra seg selv på trening, men jeg vet at når økten er ferdig, ja da, er jeg super happy! Jeg trener mer nå enn jeg noen gang har gjort i livet. Jeg er en løpejente, og har alltid likt å løpe, men nå går dte kun i stryke. Jeg ser kroppen min forandre seg. Til det positive. Jeg ser sterke ut og jeg føler meg rett og slett bedre fysisk og psykisk. Trening gir så mye da, og jeg vet det er lett å si når jeg er i det, men det er virkelig sant. Det er mange som ikke trener, og det er opp til og enkelt om trening er en prioritering. Jeg dømmer ikke. Men, hehe, det gir deg veldig mye. Jeg vet at det er et slit å komme seg på gymmen, det er dritt å pushe og du føler at du ikke kan, klarer eller får noe ut av det. Husk at det tar litt tid før du merker en forskjell på kroppen, men det du merker med en gang, er hodet. Psyken din, og energien din blir så mye bedre, og det er faktisk det jeg setter mest pris på etter at jeg begynte med dette prosjektet.
Jeg får en hel del ut av dette. Jeg merker jeg er så “på”. Mer en før. Jeg syntes selv at jeg ser mer opplagt ut, har mer glød, energi, og jeg ORKER mer. Ting jeg før syntes var slit, masete osv, det har jeg glemt. Jeg vet det er mange der ute som kanskje ønsker å komme seg opp fra sofaen, kanskje føle seg mer “på”. Begynn i det små. Ta deg en halvtime på mølla, i ditt eget tempo. Ikke start for hardt, men med en gang du er i gang, så blir det så mye lettere. Tro meg <3 Du vil føle deg så mye bedre.
Lova ya,
A
Hei, fine deg :)
Får jeg lov til å spørre hvilken størrelse du har i tighsten? :p
Jeg skal bestille en, og jeg er usikker på om jeg skal ta small eller xs.
Hei hei, jeg har str S =) De er digge på!
Digg :D Takk
Spesielt psyken blir bedre. Jeg tror mye av dagens depresjoner til dels skyldes at folk er så innaktive. Får sikkert kjeft for dette, og jeg mener ikke det utelukkende fjerner depresjon og at det alltid er årsaken/ del av årsaken. Men av egen erfaring, jeg sliter med litt tungsinn, så hjelper trening noe kollosalt. Synes det er supert at du fronter dette, gleden rundt det, fremfor utelukkende å få en bra kropp. Vi mennesker er skapt for å bevege oss, i dagens samfunn blir mange frarøvet det. Ryggproblemer, fedme og tungsinn, mye av det kunne blitt forebygd med trening. Det er jo ikke vondt ment at man sier dette, tvert om. Har begynt å trene mer hyppig selv nå, til dels blitt inspirert av deg og takk < 3 hadde glemt hvor godt det føles, du tror før at du ikke eier energi, etter økta har du tidoblet energi. Litt magisk =) stå på!