Treningen i går var super..eller nei den var ikke super, den var fin. Jeg kom meg igjennom økten og det som var diggest var å være ferdig. Da kan jeg begynne dagen, begynne å tenke, og begynne å “fungere”. Haha. Høres helt rart ut, men fra jeg står opp til jeg er ferdig med økten går jeg på auto. Jeg bare gjør det, så er jeg er ferdig! Det er jo gøy, men noen dager er det litt sånn “what ever”, jeg må bare. Det er gøy å se at jeg tar benkpress så og si alene nå. Det gjorde jeg ikke første dagen. Altså, var jeg virkelig så svak? og går det virkelig så fort i svingene at jeg bare kan ta benkpress selv nå? De siste pushene må jeg ha hjelp av Lavrans, så lurer litt på hvordan jeg skal gjøre det når han er borte..hmm får ta litt færre, eller kanskje jeg er sterk nok da;) Er det som er så rått da, jeg kjenner og ser at jeg er så mye mer sterke nå enn det jeg var før. Så tenk da, hvis du virkelig vil, skal det ikke så mye til med “litt” trening ;)

Jeg tenker mye på mat. Jeg tenker mye på det jeg ikke får lov til, eller den maten jeg ikke burde spise for å oppnå best resultat. Seff kan jeg hive i meg en burger med masse fries og digg, men det går bare utover meg selv og mine resultater. Så nei, det går ikke, så svak er jeg ikke!

Hvis det er noe jeg drømmer om så er det,

Vårruller med sweet and sour

Pasta Bolognese med drit mye ost

Rundstykker med sterk sennep, skinke og ost

Kakao med krem

Chips med smeltet ost

Lasagne

OG

Kylling marinert i honning med en smørsaus…..

Fy fader jeg gleder meg til den dagen jeg skal handle inn alt dette <3

Genser/her Topp/her Tights/her Sko/ Nike

–

 I dag er det ben og mageøkt..oooog da skal magen få kjørt seg. Bare å trøkke på ass, haha. Jeg vet jo at rumpe og mage er de to stedene vi jenter er mest misfornøyde med oss selv. Jeg føler jeg alltid hører at magen  bule rut, rumpa er flat etc. Ang magen min så ser jeg allerede en forandring ja. Ikke typ en six-pack, men jeg ser at det skjer ting der. Nå har ikke jeg vært så misfornøyd med den heller, og jeg syntes heller ikke at en six-pack er pent, men som jeg sa over her, det er ikke så mye som skal til for å se litt resultater. Jeg husker jo når jeg hadde PT i fjor, så jeg er stor forandring bare etter et par uker også, og da hadde jeg ikke det kostholdet jeg har nå. Så alt er mulig girls. Mat med måte, og aktivitet er godt for deg :)

A